¡Transporte a pie o en bicicleta!

Querid@s amig@s, son tantos los beneficios del transporte en bicicleta que no sabríamos por donde empezar, no obstante, aquí os presentamos una pequeña lista con los mayores beneficios que hemos podido encontrar, a nuestro parecer, que ofrece el transporte en bicicleta:

-Combate la obesidad.
-Es mas fácil y rápido que caminar.
-Mejora tu salud y ejercita tu cuerpo.
-Te pone las piernas muy duras.
-Pone una sonrisa en tu cara.
-No consume combustible.
-Reduce el riesgo de infarto.
-Haces amig@s.
-Reduce el calentamiento global.
-Fácil de aparcar.

 Para las personas que no puedan transportarse en bicicleta bien porque no tengan una, porque no les guste, porque no sepan usarla o porque no poseen una condición física que les permita usarla, proponemos un transporte a pie, muy recomendado por los médicos para las personas que sufren de osteoporosis (debilitamiento de los huesos por descalcificación), además, caminar, así como ir en bicicleta, son ejercicios que hacemos al aire libre, lo que hace que nos relajemos y tengamos buen humor.
 Por último recordad que cualquier duda que os surja, podeis transmitirla por e-mail y os la contestaremos, ¡un fuerte abrazo!.
Totalbodysportnutrition@gmail.com

¡Bienvenid@s a una vida mejor!

Buenas compañer@s. ¡Bienvenidos a nuestro blog! 

Este blog surge como renacimiento del antiguo “deporte como forma de vivir” remasterizado y con una novedad: la nutrición.
Nuestro objetivo es combinar deporte y nutrición a partes iguales para así mejorar nuestra calidad de vida, evitar ciertas enfermedades e incluso solucionar algunas ya presentes.
En lo que a la nutrición respecta os iré explicando cómo crear un correcto hábito alimentario, en que proporciones debemos comer los grandes grupos de alimentos y muchas, muchas curiosidades y consejos.

Por otra parte, tambien trataremos el mundo del deporte, publicaremos artículos acerca del ejercicio aeróbico y tambien del anaeróbico para ir ganando masa muscular y poder definirla y lucir esos bonitos abdominales que todos tenemos.

Cualquier duda que os surja podeis consultarla a través del e-mail y serán respondidas como entradas en el blog para que podais seguir con una vida sana sin ningun tipo de dudas. Toda respuesta a las preguntas que nos hagais por mail será totalmente confidencial. ¡un fuerte abrazo!

Totalbodysportnutrition@gmail.com ¡Saludos!.